首先，我得谈谈台球的威力。
说到用力，有人就会想到用力。用力大就用大力，用中力就用中力，用力小就用小力。他们认为力量的大小就是台球发力的技巧。这是一个很大的错误。是的！其实大多数情况下，台球的力量是没有发挥出来的！也就是说，握竿手的前臂肌肉要放松，肘关节、腕关节也是如此。握竿不宜过紧，手指也应放松。用球杆打人与用拳头打人是有很大区别的。拳击手出拳时必须收紧肌肉和关节，握紧拳头。打台球则相反，一切都要放松。
定义。常规台球击球的正确用力
常规台球击球的正确用力是通过手指引导杆、前臂的摆动、手腕的晃动以及手指的抓握和挤压来实现的。前臂摆动过程中，肘关节、腕关节、前臂的肌肉需要放松。在球杆击球的瞬间，重要的是摇动（或摆动）手腕并用手指抓住球杆（逐渐收紧球杆）。球完成后，前臂和上臂夹紧。
一般来说，台球力量可分为四大类：
“弹跳”是SNK玩家最常用的发力方式，属于后期发力。力量主要来自于上臂和前臂肌肉的强烈收缩。这种发力稳定性高，爆发力好，击球准确，对母球的控制也精确，但穿透力不是很强。
这种力的产生非常简单易学。就是固定手臂，用食指和中指抵住横杆，两指空着，虎口抵住横杆。前臂匀速向后摆动，伸展手腕和手指，到达后摆最高点时停顿。这时你可以感觉到你的上臂、前臂和手腕就像被拉伸的橡皮筋一样，有很强的向前收缩的力量。肘关节、腕关节、指关节都绷紧，然后肌肉向前收缩。释放能量。整个过程中上臂应尽可能保持静止，发力时应紧握球杆，保持球杆头稳定。
罗伯逊是一位非常标准的SNK弹力。
“挥杆”是利用小关节快速摆动以提高杆速的一种发力方式。这也是一股后发力量。力量主要来自于手腕的快速摆动。由于手腕与前臂的摆动存在时间差和速度差，就像抽动鞭子一样，所以称为“手腕摆动”。这种力量的产生非常具有爆发力，球杆速度也非常快。它是四种发电方式中最快的。但缺点也很明显。击球精度降低，稳定性也降低，无法准确控制力度。
能挥腕发力的SNK选手少之又少，真正能挥腕击球的只有特鲁姆普。美国选手中，甩腕发力的也不在少数，比如王灿、卢慧展等。
卢慧展的手腕摆动比王灿的更柔和、更流畅。几年前王灿发力的时候，手腕稍稍停顿了一下。现在没有停顿，手臂摆动也很自然。
“Lab”是利用关节伸展和臂力推动球杆的方式，这是一种向前的力量。力量主要来自关节韧带的伸展或手臂自然下压时的重力，就像剑刺出一样。这种发力对整个手臂的协调性要求非常高。伸展过程不需要刻意地伸展和收缩肌肉。通过沿着杆的轴线笔直地推动杆，您可以创建一个长的AK 点。击球精准，稳定性高，母球控制精细。缺点是出杆速度不快，整个行程过程较长，参与发力的部位较多，难以掌握。
SNK玩家中正面使用武力的很少，使用秒杀棒的就更少了。我们的国手、绰号“哆啦A梦”的李赫文似乎就是秒杀的原力。
“投”是充分利用球杆的重量来击球的发力方式。这是一股前进的力量。我也是用这种发力的方法。投掷球杆的方法有多种。最标准的投掷是靠晃动手腕发力。双臂自然垂直，手腕前后移动范围约为30 度。抛掷就是利用这个向前30度的角度来发力。投掷的特点是充分利用竿本身的力量，不需要太大的力气。肌肉力量可以产生非常有力的划水。 AK点长，加速快。它比马刺棍发力更快，击打也更有力。
投掷力的鼻祖是著名台球魔术师——Efren Reyes。在他之后，大多数菲律宾球员都使用这种投掷力量。虽然没有相关资料，但我认为他之所以用这种方式发力，是因为他从小就和美国大兵打球。标准杆对于一个小男孩来说太重了，所以他只能用投掷的方式才能产生力量，所以直到现在，他仍然习惯使用较重的杆来打高尔夫球。他扔球杆的方式很特别。整个手臂都参与发力，根本无法模仿。不过，“扔”的发力方式是可以学习的。 “冰人”米卡·伊莫宁模仿了他的用力，这也是这项运动的全部。俱乐部的动作与他的非菲律宾球员最接近，但有一个非常明显的区别。冰人的手腕是固定的，没有手腕晃动，他完全依靠手臂的力量来投掷球杆。
从稳定性角度来说，这种上臂和下臂同时移动的方法非常不稳定，不建议大家学习。
以上是四种非常有效的发力方式。除了上面提到的发力比较典型的玩家之外，还有一些将这四种发力结合起来的玩家。需要注意的是，用力不分四种。方法可以任意组合，子弹可以加刺力，投掷可以加投杆，但不能加刺力，因为刺力需要手腕绷紧，投掷时需要放松手腕。
当两种力量结合在一起时，威力会成倍增加，玩起来也会变得非常轻松。唯一的问题是如何稳定地控制力量。
只要控制好力度，就能打得顺手、顺手！
好的技能需要长期的练习。看完今天的教程后，球手们可以尝试用这个方法进行练习。一段时间后，他们可以问自己以下三个问题：
1.你比以前更放松了吗？你的投篮容易吗？
2. 击球时手指能感受到球杆的回弹力吗？
3. 击球时能听到球杆的振动声吗？如果你的球杆足够好，那将会发出美妙的声音。
最后祝大家早日成为高手！