呆在家里抗击疫情
身体健康很重要
在家如何锻炼身体？
社会体育教练
陈迪
给大家带来了
棒球项目的热门知识
和棒球必需品
让我们共同努力
从我开始
打赢疫情防控阻击战
上海体育44
棒球运动已有100多年的历史。它集合作、战术和技巧于一体。它是一项老少皆宜、风靡世界各地的竞技性球类运动。
棒球和垒球有什么区别
“男子棒球、女子垒球”的认知是错误的。棒球和垒球之间没有性别差异。垒球起源于棒球，是为了让棒球运动能够在室内进行而产生的。
棒球投手通常使用过肩投球或侧投；垒球投手被迫使用直臂腋下投球。
棒球要领
投球训练动作要点
将球放在胸前，抬起空着的那只脚，并转移体重
将臀部、腰部、胸部、肩膀由下向上向前转动并将球投出
击球训练动作要点
练习前戴击球手套，防滑
将球棒举过胸部，双脚分开比肩宽
一定要从脚开始发力，将全部力量集中在击球的瞬间
在家锻炼并不放松
让我们一起行动吧
来源：上海体育