沈志梅
当您想到橄榄球时，您通常会想到什么词？头盔、铠甲？横行时容易受伤？但有一种橄榄球不需要头盔保护，甚至在规则中也不允许身体碰撞。它类似于球场上的“撕名牌”运动，也被认为是“聪明人的游戏”，那就是腰旗橄榄球。
腰旗橄榄球脱胎于美式橄榄球，采用拉旗方式而不是抢断方式。对参加者的人数、年龄、身体素质没有要求。这是一项非常友好的运动。 21世纪初进入中国后，腰旗橄榄球取得了长足的发展。
由于变化而更受欢迎
美式橄榄球在北美地区拥有极高的受欢迎程度和收视率，稳居第一运动项目的宝座。但在海外市场，其受众群体和影响力却要低得多。究其原因，美式橄榄球的高强度对抗和昂贵的装备成为很多人望而却步的主要原因。面对这种情况，腰旗橄榄球应运而生。作为一种非接触式、零器械、小场地的橄榄球运动，腰旗橄榄球的门槛很低。即使零运动基础，也能快速融入团队，取得成功。男女混合队在同一场地进行比赛。具体来说，腰旗橄榄球规则不允许拥抱或推搡。如果持球的进攻队腰带上的旗帜被防守队拉倒，则进攻被阻挡，这样就避免了球员之间发生碰撞而造成不必要的伤害。所以这是一项安全、“无碰撞”的运动。不过，腰旗橄榄球在简单易学的同时，也保留了橄榄球比赛的独特魅力，比如通过战术设计、分工协作，最终达阵赢得比赛。
上海校园腰旗橄榄球运动发展非常迅速。例如，上海理工大学作为上海第一所开展橄榄球运动的大学，不仅开设了腰旗橄榄球体育课程，还组建了校队，并建设了国内唯一的专业腰旗橄榄球场。
来自黑龙江齐齐哈尔的新上海人吴善然，在上海工作生活了8年多。吴珊然平时每周锻炼五次以上，热爱多种运动。在去年五月开始打腰旗橄榄球之前，她对这项运动一无所知。 “我以前只在电视上见过，对像我这样的人很好奇。 “普通人也能打橄榄球。”怀着好奇心，作为“新手”的吴珊然去年五一期间参加了前滩体育公园的腰旗橄榄球活动。听了专业人士的讲解后，她觉得体能上没有什么提升。腰旗橄榄球中的对抗对青少年和女孩来说确实很友好，“它是一项不仅考验大脑，还体现身体素质和运动能力的运动。我认为团队合作是这项运动最迷人的部分。”
去年7月底，在上海橄榄球协会的支持下，一支名为“女武神”的女子腰旗橄榄球队成立，吴善然也加入其中。 “在打腰旗橄榄球的日子里，我更加有动力去健身，因为我深深地感受到，提高身体素质可以让我在场上更具爆发力，表现也会更加稳定。我感觉腰旗橄榄球打开了大门。”因为腰旗橄榄球，我开始了一种新的生活方式，我想成为更好的自己。”
你参与得越多，你就越时尚
瓦尔基里女子腰旗橄榄球队的另一名队员张新文是被她的美式足球迷男友带入比赛的。 “他一直觉得橄榄球这项运动需要‘纪律’、‘计划’和‘协作’”的特点非常积极，所以我想参与其中。恰巧去年五一期间，上海橄榄球协会的合作伙伴“Life In The Huddle”社区举办了腰旗橄榄球体验活动，所以我男朋友就带我去了。然后我就无法收回它了。”
在张新文看来，腰旗足球是一项非常潮流、时尚的运动，在上海发展得尤其好。 “我在美国上大学的时候就接触过橄榄球，因为学校的橄榄球氛围很浓。但当时主要是美式橄榄球，我只听说过腰旗橄榄球，不知道具体是什么规则”。张新文说，她回国后在北京工作生活时，并没有机会接触腰旗橄榄球。没想到来上海发展后，竟然找到了这么多粉丝。 “上海确实是一个很好地弘扬腰旗足球文化的地方。有很多人热爱这项运动，大家能够参与其中，非常开心。”
“每次‘Life In The Huddle’社区的腰旗橄榄球活动都会迎来很多以前从未接触过这项运动的新手，他们都被大家的热情和活力所感染，无一例外，他们和我一样热爱这项运动。我爱上了这项运动。”越参加腰旗橄榄球活动，吴嫣然就越发发现这项运动的时尚魅力，“在生活节奏如此快的上海，有这么一群真正热爱腰旗橄榄球、致力于腰旗橄榄球的人。以使命感和信念传播这项运动，相信这种氛围将继续带动更多有活力的年轻人关注和参与，拥抱这种充满活力、积极向上的生活方式。”
上海市橄榄球协会秘书长丁野表示，上海作为国际大都市，拥有全国最好的橄榄球氛围和土壤，腰旗橄榄球适合男女老少。在协会的大力推动下，近两年参加人数不断增加。急剧增加。 “从协会的角度来看，我们刻意给足球加上了时尚的标签，现在很多年轻人都愿意踢腰旗橄榄球。”
值得一提的是，2022年伯明翰世运会已宣布增设腰旗橄榄球，这项运动成为2028年洛杉矶奥运会正式比赛项目的呼声也越来越高。丁野透露，明年的上海城市业余联赛将包括腰旗橄榄球联赛。上海橄榄球协会还计划与NFL合作推出中国腰旗橄榄球联赛。 “我们对腰旗橄榄球在中国的发展空间和未来感到非常兴奋。乐观点。”（新民晚报记者李元春）
意向无边
作为一种改良的橄榄球运动，腰旗橄榄球可以让人们在轻松获得快乐的同时达到竞技和锻炼的目的。更重要的是，这是一项对团队理念要求非常高的运动。每个位置的球员都有自己的任务。想要赢得比赛，需要大家紧密合作。
战术的严格执行需要高度的纪律。对于腰旗橄榄球爱好者，尤其是青少年来说，每一次练习都能强化人们的纪律意识。这可能是腰旗橄榄球的最大好处之一。此外，腰旗橄榄球可以教会人们如何与他人进行有效的沟通。毕竟，一个球员无法完成所有任务，一两个明星也无法拯救一支球队。大家必须齐心协力，在赛场上互相依靠、互相配合。信任并共同努力才能获胜。
亲爱的家长们，看到这里之后，或许您可以考虑让手机休息一会儿，陪孩子去户外运动一下。最好带一个橄榄球。我想他们会很高兴。 （李元春）
练习你的技能
腰旗橄榄球技巧
1、首先你必须找到一个可靠的组织机构，因为这项运动很大程度上依赖于团队，所以你必须有一个可靠的组织者来安排场地，完成分组、基本功教学等基础工作。
2.腰旗橄榄球大多在足球场上进行，因此为了获得更好的运动表现，可以考虑穿一双鞋钉（足球鞋或橄榄球鞋都可以）。
3、腰旗橄榄球需要大量的短距离奔跑，所以如果你感觉身体不适，一定要提前告诉你的朋友，听从大家的建议，在场上安排适合你的角色。
4、无论进攻还是防守，都必须把自己和对手的安全放在第一位。任何时候、任何情况下都要避免身体碰撞。
5. 如果您有任何疑问，请务必与您的队友、教练和组织者沟通。
有痕迹
上海部分腰旗橄榄球活动基地
前滩体育公园：浦东新区前滩大道735号
上海市民体育公园：嘉定区安辰路999号
卢湾体育场：黄浦区肇嘉浜路128号