为什么腰旗橄榄球突然如此流行？ /《心跳漏一拍》
为什么腰旗橄榄球、飞盘和露营变得流行？归根结底，或许是因为“户外”太迷人了。在新鲜的空气下，你可以打开所有的感官，控制身体的动作，感受纯粹的幸福。
乘着露营风潮，一系列小众户外运动正在占据各大社交媒体的屏幕。
继滑板、自行车、飞盘之后，腰旗橄榄球也成为一道新的“都市风景”：绿茵场上，帅哥美女英姿飒爽，拉旗、投球、奔跑、得分达阵，“布局（战术布局）”精彩的动态瞬间、自信爽朗的笑容、充满阳光的活力照片，比之前精致的野餐、打卡姿势更加引人注目。
一项比飞盘更容易上瘾的运动出现了。 /小红书user@旻子
从去年第三季度开始，腰旗橄榄球在年轻人中开始流行，并逐渐流行起来。与2021年10月相比，2022年3月小红书上发布的腰旗橄榄球相关笔记数量增长了5990%，搜索指数增长了4279%。
腰旗橄榄球的社区组织、规则介绍、赛事推广、体验等都唤起了人们出去踢球的朴素愿望。其门槛低、入门快、好玩、有爱的属性，也成功让原本已经躺着的年轻人走向了训练场。
腰旗橄榄球，场上“撕掉姓名标签”
说到橄榄球，很多人想到的是笨重的盔甲、激烈的碰撞、肌肉发达的男运动员。
与传统美式足球不同，腰旗橄榄球不需要惊人的身体素质。它通过在腰间系上一面“旗帜”来取代正式的装备和直接的身体对抗。
比赛从五码线开始。进攻方有四次突破中场线的机会。一旦越过中场线，就有四次机会通过配合带球或传球进入得分区，最终“达阵”。如果在此过程中足球落地，则说明进攻失败，失去一次进攻机会；如果防守球员拉下持球进攻球员腰带上的腰旗，则进攻立即停止。
腰旗橄榄球训练营里不乏男女组合。 /《超新星运动会》
简单的规则可以让您快速上手并避免身体接触和危险的动作。 “门槛低、对抗弱”成为腰旗橄榄球出圈的基础。 “撕名牌”的快感让男女老少沉浸其中。
不少腰旗足球俱乐部的活动细节显示，一次体验活动至少包括讲解、基础训练、对抗比赛三个阶段，以及不同的专项赛事和更有针对性的训练内容。一般来说，只要花70、80元找到一个腰旗橄榄球社区，腰旗橄榄球新手可以在两三个小时内完成从学习到参加比赛的整个过程。
七十、八十块钱，就能度过一个愉快的下午。 /GOSWEAT 腰旗橄榄球活动报名截图
与攀岩、跳水、滑雪等流行的户外活动相比，腰旗橄榄球在城市草地上一时兴起。显然具有更高的性价比和能够快速回报的成就感。
另外，对于团队运动来说，不能嵌入战术的技巧都是花哨的。腰旗橄榄球之所以对年轻人更有吸引力，是因为它的乐趣。
与飞盘不同，它需要更多的技巧、战术和队友之间的配合。持球者不仅要考虑进攻的路线和方法，还要防止腰旗被拔出。防守球员要在这场类似于“撕名牌”的混战中猜测对方意图，用跑位扰乱战术，或者寻找机会、等待机会。
《创造营2021》 选手米卡躲过了对手的“来回”攻击。 /《超新星运动会》
进攻和防守各自的策略通常由教练或QB（四分卫）在赛前制定。团队中的每个人在分配任务后都需要认真履行职责。腰旗爱好者叶叶表示，这项运动最特别或最吸引人的地方就是拉出腰旗的快感和大家齐心协力完成某件事的成就感。无论是进攻还是防守，都是我们一起完成一件事情，参与度非常高。
即使是有社交恐惧症的人也能很快从中获得情感价值。健身新手yy回忆起第一次打腰旗橄榄球的经历：“只要我告诉自己不要害怕被球击中，我基本上就能接住球。而且，‘nice try’和‘nice catch’ ’是我在球场上听到最多的就是，即使你要面对一群人，你仍然可以很放松，当你跑步时，无论你成功还是失败，你周围的每个人都会给你反馈，给你。非常好的条件和氛围，这个时候你会很享受。”
大概每一个饱受折磨的群居动物都希望能打一场腰旗橄榄球比赛，鼓起勇气伸出手去接住那片自我肯定，在别人的赞美中治愈紧张的精神和疲惫的身体。
运动与社交，年轻人城市病的解药
大多数人接触腰旗橄榄球是因为健身社区的朋友推荐，或者是在社交媒体上看到经验分享，因为感到好奇或感兴趣而决定尝试一下。
无论出于何种原因，小规模的熟人社区和构建的泛文化运动社区都对小众运动起到了巨大的推动作用。社交已经成为很多人选择运动的重要因素，甚至成为他们运动的目的。
艾瑞发布的《2022中国健康管理白皮书》显示，社交圈在体育场景中占据着非常重要的地位。 54.9%的人喜欢和朋友一起运动，51.8%的人习惯分享运动记录，并将朋友间的相互鼓励视为促进持续运动习惯的重要方式，43.9%的运动者会与朋友讨论训练要点、提高运动技能。朋友们。48.9%的人通过运动结识了新朋友，并获得了意想不到的收获。
腰旗橄榄球等户外活动依靠“一起学习”、“一起玩耍”的友好运动氛围，以“强社交”作为“低门槛、弱对抗”的重要加持，吸引着自以为不好的人在体育运动中，担心做不到。正在和同伴做运动的小白走进了球场。
腰旗橄榄球迷罗克西直言，正式对抗时，原则上两队都会分配相同数量的女球员，以保持比赛的公平性。这一规则在一定程度上鼓励了女性的加入，提高了她们赛场上的热情，也打破了人们对橄榄球作为男性主导运动的偏见。
原则上，腰旗橄榄球为两支球队分配相同数量的女性球员，这一规则进一步鼓励女性加入。 /微博@lynx7
因此，腰旗橄榄球除了“适合初学者”之外，还打着“女性友好”的标签，吸引更多玩家参与。毕竟，一个社区越多元化，就越有趣，也越能满足人们的社交需求。
而拆除运动之间的障碍，就像拆除固定工作站上的隐形隔断，走出隔间一样。人们可以在游戏、合作中轻松快速地完成与陌生人交友的诸多步骤，成为一个互相讨厌的人。迟来的朋友。
对于健身爱好者来说，拥有运动的热情和热情已经成为集体共识。除了满足需求之外，一起交流，尝试新项目，解锁更多有氧运动的可能性，就像和好朋友一起吃饭约会一样。
叶叶观察到，和他一起玩的朋友不只擅长一项运动。他们中不少人是健身教练、各健身场所的深度会员。滑板、垒球、拳击、壁球、普拉提、瑜伽等运动都是他们的强项。
和我一起比赛的伙伴可能是一位隐藏在城市里的体育巨星。 /小红书@小黑宝
除了活跃在健身场所外，许多人也是网络社区的活跃成员。他们喜欢一起讨论体育相关的文化和技能，分享经验和心得，对抗“三分钟热”。运动器材、运动和饮食是他们的“社交货币”。
各大品牌已经注意到，如今几乎每一个新事物，从诞生到流行，再到无数人的追随，都是线上和线下社区互动的结果。与其推销产品、体验和想法，不如推销关系和生活方式。
lululemon很早就开始专注于体育社区的建设。除了销售产品外，其实体店还定期举办免费瑜伽、普拉提、SALSA舞蹈等运动课程，吸引了众多年轻运动爱好者。
lululemon 举办的线下活动。 /微博@lululemon
尤其是疫情期间，大型体育赛事基本不多，运动品牌更愿意将预算转向举办小型社区活动。耐克运营着许多线上和线下社区。每周都会组织不同路线、不同强度的夜跑活动，培养了众多铁杆粉丝。
耐克在广州的线下社区。 /耐克广州
如今的运动品牌越来越善于与俱乐部、健身KOL合作，举办各类小众户外运动赛事。腰旗橄榄球、飞盘等活动的场地有时仿佛是各大运动品牌最新款的展销会。
竞技体育市场化的主要表现之一就是这种“运动时尚”的出现，以及在年轻人中越来越多的小众体育圈子的形成。当体育不再是足球三大赛事中的话题，不再是体育比赛中短暂的热情时，体育才能真正成为一种生活方式。
户外运动是比服用羊胎盘补充剂更好的伸展身体的方法
腰旗橄榄球、飞盘、露营为何流行，归根结底可能是因为“户外”太迷人了。
对于很多人来说，与其去健身房“打卡上班”那样自虐，还不如去广阔的户外世界，边玩边消耗等量的热量。户外运动无疑打破了健身只能在健身房进行的传统印象。从另一个角度来说，这也是最接近传统体育的方式。在新鲜的空气中，你可以打开你所有的感官，控制你身体的动作。感受纯粹的快乐。
大概是因为人类对自然、狂野有一种原始的向往，从中总能感受到自由和确定。
飞盘的速度往往不是那么快。你可以清楚地看到它飞过你的头顶或你的面前，画出一条飞行弧线。如果你知道并看到了盘的速度，你就可以毫无顾忌地全力奔跑，判断落地，及早采取行动，跳起来，或者向后跑，得到——就可以得到答案，而不受别人的干扰。
人类对自然、自由奔跑有着原始的向往。 /微博@曲建耀、
如果你坚持认为得到这个答案因人而异，不拔旗、不得分达阵就无法获得这样的快乐，那么两个小时运动所分泌的内啡肽就不是谎言。
这种“快乐激素”和“青春激素”与多巴胺不同。它不会提供即时的快乐，也不会让人们沉迷于不断的“奖励期待”中。它是体力和脑力共同努力的结果，需要锻炼达到一定的强度。或者需要超过一定的时间、努力和汗水才能得到。因此，它更具可持续性，并带来更多的快乐和满足。
在连身体都开始退化的时代，想要获得这种满足就更加困难了。不知道从什么时候开始，人们需要从自己丰满的蜜桃臀、引人注目的二头肌，或者举重时周围羡慕的目光中获得快乐。标榜自律的行为，让本就疲惫的身心雪上加霜。
标榜自律的“运动”真的有用吗？ /《浪漫的体质》
户外运动无疑是一种抵抗，同时也体现了健身文化的变化趋势。娱乐和乐趣正在逐渐取代功利目的。 “新鲜空气”、“锻炼身体”成为后疫情时代大多数人选择的标准。
至少在腰旗橄榄球中，输赢并不那么重要。人们获得更多团队合作的经验，暂时逃离生活的压力，然后带着自己的收获离开。
艾瑞咨询发布的《2022中国健康管理白皮书》数据显示，59.3%的90后选择在户外公共场所锻炼。 95后等相对年轻的群体通过运动来缓解压力。面对难以坚持的减脂计划，他们选择了“一直躺着，偶尔做仰卧起坐”。
在日新月异的潮流下，人们去户外运动并不是为了成为在社交媒体上展示自己的“那种人”。他们只是需要一个发泄的出口，为自己创造一些生活的美好和自由感。
（一）飞盘热尚未消退，腰旗橄榄球正向年轻人飞扬
（二）折叠人群——Lululemon的“新社区”突围之路
（3）飞盘瘾君子，又爱上腰旗橄榄球了？
作者
弗洛拉
编辑严飞
黄思云校对