在很多人的印象中，橄榄球运动涉及激烈的身体碰撞和对抗，对身体素质要求很高。然而，作为今年夏天新兴的运动项目，腰旗橄榄球是一种非接触、非碰撞的橄榄球形式。成本更低，上手速度更快，更适合初级爱好者尝试和参与。
7月9日晚，30多名腰旗橄榄球爱好者聚集在经十路附近的笼式足球场。其中大部分是二三十岁的年轻人。教练首先组织了一场没有对手球员的训练。熟悉了防守情况下跑动和接球的基本配速要求后，就可以进行更复杂的跑动路线训练，最后可以分组进行友谊赛。
整个比赛过程中，腰旗橄榄球比赛中不允许拥抱和推搡。防守方拉下持球进攻球员腰带上的旗帜，进攻停止。由于腰旗橄榄球等户外运动对场地要求不高，不需要强烈的身体对抗，因此既满足了年轻人的健身需求，又成为结交朋友的平台。