在台球运动中，能够准确地将目标球击入袋中是一个非常复杂的计算过程，其中包括由于母球的体积而导致的接触点的变化，以及母球在击球时相互位移而引起的路径变化。它击中母球。由于母球的旋转和桌面的动作等造成的偏移，这个过程非常复杂，无法简单地用大脑计算和控制。事实上，无论打得多么出色，当他们开始用力击球时，他们大脑中能够指挥的部分就很少了。最多只能确定击打的重点方向，也就是影响击打结果的重点方向。就这样。
因此，当我们开始发起攻击时，只能在以下两种结果中做出选择。
1、子球优先：进攻的重点是得分子球，我们称之为“子球优先”或“准确性优先”。这时，必须放弃控制母球的意图。
2、母球优先：如果进攻的重点是移动控制，那么就必须牺牲锁定球门点的能力，我们就很容易失误！
大脑发力的那一刻，它唯一能做的就是在两者之间做出选择！而且，你只能选择其中之一。至于发力的过程，任何兼顾两种结果的方法都不能有效弥补我们准备过程中的缺陷。因此，在击打时，我们的动作完全是靠我们的反射动作来完成的，也就是所谓的“本能反应”。
当我们在攻击的时候，我们心中所想到的控制完全就是我们对于攻击过程的“默认”。比如控制力量的大小：当我们攻击的时候，我们脑子里想到的控制，其实只是我们开始使用力量之前的一种攻击准备。当谈到发力时，我们完全无法依靠我们的大脑来精确地改变我们赋予母球力量的过程。
因此击球时无法进行母球的运动控制！控制母球的运动和距离与我们的动作部位和动作方法没有直接关系，而只是间接关系。母球能移动到哪里，完全是由母球击中子球后，母球的剩余速度（能量）与母球本身与台面或边缘的旋转之间的相互作用决定的。换句话说，通过利用母球击打子球后的剩余力量，并适当地赋予母球特定的旋转方式来实现对母球的运动控制。所谓在攻击过程中控制这个过程是完全没有必要的，是一种非常糟糕的攻击方式。在这个过程中，我们的动作部件纯粹是用来形成母球的能量特性的。只是完成的质量与控制没有直接关系。
我们在罢工过程中的所有调整细节都是由罢工习惯或预设流程控制的。所谓习惯，是指击球手在击球过程中进行反射动作的方式。所谓预设的动作过程，是指攻击者在发力之前预先设定好的动作细节。前者是一个完全的反射动作，所以有些习惯可以帮助我们打好台球，而另一些习惯则完全限制了我们台球的进步空间。后者也是一种习惯，但由于这种习惯是可以调整（预设）的，所以更利于技术的成长。但这种调整是建立过程中建立在本能反应延伸能力的基础上的，并不是大脑能够完全主宰的行动过程。
也就是说，台球技术想要提高，只有一个办法：提高我们的反射动作，让我们的反射动作在击球时有更好的预设基础进行调整。用学术术语来说：我们的台球技术之所以能够提高，是因为我们有效地锻炼了我们的本能反应，让我们的本能反应能够更好地支持我们的击球任务，并且能够对本能过程进行有限的调整。调整。
因此，我们获得的任何击球方法和知识都不会直接提高我们的台球技术。我们必须把这些知识转化为实际的练习，让身体产生一定的本能反应，才能帮助我们打好台球。
感觉和幻想
当我们的本能反应达到一定程度时，就会影响我们的感官判断的方式，这就是我们所说的“感觉”或“幻觉”。身体会利用这种错觉（感觉）来引导我们做出特定的内脏反应。因此，我们可以利用各种感官来瞄准，而且种类有很多种。例如：
1. 能够利用球杆与母球接触的位置来判断球能否得分。
2. 能够推测母球的轨迹并比较和确定母球与子球的接触点。
3.能够利用球杆的方向进行瞄准。
4. 能够使用手腕瞄准。
5. 能够使用肘部瞄准。
6.
所有这些感觉都是练习者经过具体的练习和一定的本能形成后形成的幻觉。因此，根据这些瞄准习惯，我们也可以知道练习者在击球过程中的击球习惯：
1、如果击球手的力量仅限于击球时母球杆接触母球的位置，但没有坚定地完成传球的尝试，此时产生的瞄准错觉就会是上述两种。
2、如果预设击球手的力量是通过击球时球杆与母球接触的位置，此时产生的瞄准错觉就是第三种。
3、如果击球手的发力预设为通过击球时母球杆接触母球的位置，主要发力是利用手腕的灵活性来实现，此时产生的瞄准错觉就是第四种。
4、如果击球手的发力预设为击球时通过球杆与母球接触的位置，而主要发力是通过肘部来实现，此时产生的瞄准错觉就是第五种。
这种感受还有很多，这里就不一一描述了。
本能形式
本能是身体产生的，帮助这个生命体适应和利用环境。其目的就是帮助这个生命体拥有更强的生存和延续的能力。
在我们的一生中，本能以三种形式存在：
首先是身体的自我建设本能。这是身体对信息的收集以及身体根据生命体的需要应该做出的反应，克服大脑的反应（因为太慢），让身体在感知到的时候能够以最高效的方式做出反应的信息。主要目的是为了保护这个生命体。例如避免危险、眨眼睛等。
第二种是支持我们行动意图的本能反应。例如：当我们站立时，身体的平衡；当我们行走时，各部分肌肉的动作过程等，这些都是本能的反应，不需要大脑的指挥，而是一直存在，并以最高效、最精确的形式帮助生命体。甚至我们看到的世界也呈现为连续的画面，因为本能帮助我们尽快识别环境的变化以及变化可能的方向。
第三种是由生物体出于特定目的的需要而形成的。例如，我们骑自行车时的平衡能力；我们具有方向感的判断和反应能力；当我们吃饭时拿筷子、刀叉等时，大脑并不需要刻意指挥这些肌肉的运动过程。
台球是本能反应的第三种形式！
当本能反应建立时，身体的感官也会根据本能建立的程度，给予身体适度的错觉，让身体更加简洁高效地运用这些培养出来的本能反应。
这种错觉的存在甚至可以通过我们使用的材料来证明。比如台球，我们使用的球杆经过一段时间的练习就会有自己的判断能力。当然，这种能力的本质仍然是基于身体对环境的认知，但这种认知是大脑无法改变的。
台球技术的关键
由于我们的大脑无法完全控制我们打击时的所有动作过程，因此我们的打击能力必须依赖于本能反应的支持。而当我们培养这种特定的需求，让我们的身体做出本能的反应时，我们的感觉系统也会产生相应的能力来帮助我们。然而，本能反应引起的错觉并不一定与我们大脑所识别的判断方法相同。
当瞄准时，我们的大脑使用从经验中得出的结论作为判断的基础。例如，当我们瞄准时，大脑需要确定母球的哪一点接触到球门点，才能让子球得分。本能造成的错觉是环境的需要造成的。例如，我们可以感觉到我们可以直接将力量发送到球门点来进球。
这里有一个非常大的问题：本能反应的存在并不是基于大脑的命令，而是因为环境的需要而存在。那么，如果我们大脑在击球过程中（练习时）所使用的方法与身体对环境的感知不一致，那么本能反应形成的错觉（这里我们称之为“幻觉”）我们可能会失去一个辅助手段。能力，这会导致我们在击打时，身体无法形成有效的执行击打的过程。
台球运动中最典型的就是我们瞄准的时候。我们会觉得，改变母球与母球接触的位置，可以形成有效的“瞄准”方法。这是因为在培养我们本能的过程中，大脑错误地引导了本能的形成，而由于本能服从大脑的指挥，所以它们不得不帮助我们以错误的方式进行战斗。
在这种情况下，即使我们再努力训练，台球技术也没有进步的空间了。这是大多数台球爱好者面临的情况。
因此，台球技术的进步大部分是建立在我们纠正击球过程中不恰当的思维和不良的击球习惯的基础上的。然而，这些不恰当的东西之所以被我们用来培养成习惯，当然有其正确的一面。因此，如何认识、能否理解这些东西的存在，就成为台球技术进步的最关键因素。
提高台球技巧的方法
由于台球的击球需要本能作为基础，而本能有其特定的形成因素（自然规律），因此，本能的形成并不是我们可以完全控制的。当然，本能不会支持我们采取超越自然法则的行动。因此，我们所有的攻击意图都必须符合自然法则的原则。这意味着我们培养本能的方式也必须符合自然规律！
台球技术实际上是我们培养本能并运用本能的过程。说白了，台球技术的高低是由我们对这项运动的理解方式决定的。追求台球技术的过程，考验着我们对生活存在方式的理解，以及面对技术需求时所付出的努力。
台球技术是一个发生在我们体内的小型、有限的进化过程！
如果你想提高台球技术，必须满足三个条件：发现真相、培养本能、合理运用。三者缺一不可！因此，我们不能通过别人的经验和思维方式来提高我们的打击能力。只有通过我们自己不断的实践和尝试，才能将别人继承的理念运用起来。
一场从错误开始的运动
因为台球中的瞄准和击球需要一定的本能反应来支撑，而本能反应需要经过一定的培养过程。因此，当我们第一次拿起球杆打台球时，我们所认定的任何概念和方法（依赖）都是基于我们大脑的认知。
这就产生了一个问题：我们使用的方式和思考的方式不一定能帮助我们打好台球。这些包括：
1. 我们识别瞄准的方式不一定能帮助我们准确地确定打击的结果。
2、我们的发力过程不一定符合这项运动的最佳动作方法。
3、我们确定的控制方法并不一定符合这个运动的物理规律。
4、我们认定的准备过程并不一定符合这项运动应具备的准备能力。
这样就会产生一个结果：当我们刚接触台球时，我们可能是在以一种不好的方式训练自己。那么当身体产生一定的本能反应时，这些习惯和感受就成为我们台球技术进步的最大阻力。
其实，当我们刚拿起球杆学台球时，我们的身体还没有任何打台球的基础。因此，我们都以自己从生活经历或学习中获得的经验作为确定如何打台球的依据。基础大多是错误的。
有三个细节被我们忽略了，却对台球技术产生了巨大而深远的影响：
1. 球体之间的物理原理被错误地应用到我们的打击过程中。
2、用错误的控制思维来判断母球的运动。
3.用错误的准备过程预设攻击。
这三个细节从根本上限制了我们台球技术进步的空间。因此，我们的台球技术想要进步，就必须了解和改变这些观念和习惯。从这个角度来说，台球是一项从错误开始的运动！